2006年 03月 07日
ヒルクライム行ったぁ |
今日は学校が午前中で終わったので昼寝をしてからヒルクライムに行ってきました。距離は僕の家から2.5km程度のところまで上りました。上りではなかなかスピードが出なくて、下りでは風が強くてダメでした。自分がヒルクライムが苦手だと思うのでこれからはヒルクライムを練習内容に入れていこうと思います。
今日はあと、5時間ぐらいあるので1時間ぐらいをローラー台トレーニングにしようと思います。
今日のここまでの走行データを載せておきます。
平均速度:20.6
走行距離:5.42
走行時間:15分44秒
最高速度:52km/h
平均ケイデンス63rpm
最高ケイデンス:116rpm
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今日はあと、5時間ぐらいあるので1時間ぐらいをローラー台トレーニングにしようと思います。
今日のここまでの走行データを載せておきます。
平均速度:20.6
走行距離:5.42
走行時間:15分44秒
最高速度:52km/h
平均ケイデンス63rpm
最高ケイデンス:116rpm
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by bakusoku
| 2006-03-07 18:46
| サイクリング日記